Witamina E – jaką rolę spełnia ona w naszym organizmie?

Nazywana witaminą młodości, jest jednym z tych składników, które w znacznym stopniu wpływają na naturalną odporność naszego organizmu. Witamina E...

33 0
33 0

Nazywana witaminą młodości, jest jednym z tych składników, które w znacznym stopniu wpływają na naturalną odporność naszego organizmu. Witamina E ma ogromny wpływ na nasza formę, a połączona z selenem, może okazać się skutecznym wsparciem w walce z wieloma chorobami. Ten duet rewelacyjnie radzi sobie w walce z toksynami, które tak często prowadzą do uszkodzenia komórek naszego organizmu. Witamina E, wraz z selenem, pomaga też w usuwaniu z organizmu metali ciężkich – kolejnego zagrożenia dla naszego zdrowia.

Niezwykłe właściwości tej witaminy dostrzeżono dość późno, a pierwsze badania nad nią przeprowadzono dopiero w latach 20-tych XX wieku. W 1936 roku udało się dokładniej określić, jaką rolę w ludzkim organizmie spełnia witamina E. Dziś powszechna jest wiedza na temat tego, że witamina E skutecznie radzi sobie ze skutkami starzenia się organizmu, a określanie jej mianem witaminy młodości stało się już zjawiskiem powszechnym. Zmagazynowana w tłuszczach roślinnych, ma bez wątpienia ogromny wpływ na naszą formę. Dziś wiemy, że witamina E jest nam niezbędna do życia, jej suplementacja zalecana jest w tych sytuacjach, które dla naszego organizmu są naprawdę wielkim wyzwaniem. Dodatkowe dawki tej witaminy pomocne będą w chwili, gdy zanieczyszczenie powietrza przekracza dopuszczalne normy. Suplementacja witaminy E zalecana jest też osobom zbyt często sięgającym po alkohol oraz tym, którzy palą papierosy. Stres oraz nadmierny wysiłek fizyczny to kolejne powody sięgania po dodatkowe źródła witaminy E – niezwykle ważnej dla naszego zdrowia oraz dobrej formy.

In this article